Orkla Cykleklubb - Invitasjon til treningsamling

Klubben » Nyheter » Invitasjon til treningsamling

Invitasjon til treningsamling

09.02.2009

Treningssamling for alle klasser på Levanger helga 27/2-1/3-2009.

Til klubber innen Sør- og Nord-Trøndelag Cyklekrets:

INNBYDELSE TIL TRENINGSSAMLING, 27.02. – 01.03.2009

SKALLSTUGGU, FROLFJELLET - LEVANGER

Il Sverre Sykkelgruppe inviterer til vintersamling på Frolfjellet, Levanger.

Samlingen er ment å være et tilbud til alle årsklasser og vil for øvrig kjøres over samme lest som tidligere samlinger. Vi oppfordrer alle klubbene til å stille med foreldre / ledere. For de yngste deltakerne må respektive klubber stiller med ansvarlige voksne / foresatte.

Alle stiller i treningstøy kl 10.00 lørdag, klar til 1. økt.

Hytta vil være åpen fra kl. 09:00 på lørdag. Dersom noen ønsker overnatting i hytta fredag til lørdag er dette fult mulig (Ønsker beskjedhvis aktuelt).

Utøverne vil bli delt i grupper etter alder / nivå og det er derfor nødvendig at trenere / ledere også er delaktige i treningsøktene slik at alle grupper minimum har en voksen med seg.

Treningsplan (omtrentlig):

Lørdag: Økt 1: 10:00 - 11:30

Lunch: 12:00 - 13:00

Økt 2: 15:00 - 16:30

Middag: 17:00 - 18:00 (”Husets Pizza”)

Sosialt / eventuelt / kveldsmat

Søndag: Frokost: 08:00 – 09:00

Økt 1: 10:00 - 14:00

Lunch: 13:00 – 15:00

Takk for laget og heimreise

Den nye lysløypa i Frolfjellet Skisenter (Storlidalen) kan benyttes hvis ønskelig. Den er mer kuppert enn løypene innover fjellet. Lyset står på frem til ca. 22:00 så ei kveldsøkt her er fult mulig. Det er 5 minutter skigange fra Skallstuggu.

Under samlingen disponerer vi Skallstuggu (skihytte) med 38 sengeplasser (4-mannsrom). Ved stor påmelding kan det bli aktuelt med flatseng / madrass på gulvet. Her er dusjer/garderobe, kjøkken, stuer. Tørkerom i kjelleren. Utenfor døra finnes et flott løypenett med ulike løypelengder.

Påmelding til undertegnede innen15. Februar.

Ønsker beskjed om hvilke ledere / trenere / foresatte som kommer.

Påmelding sendes undertegnede på e-post.

Deltakerne må ha med:

ü Sovepose / lakenpose. (pute og dyne på sengene)

ü Toalettsaker

ü Håndkled

ü Inneklær og innesko

ü Spesiell kost / næringsmidler til eget bruk.

ü For øvrig: Treningstøy / skiutstyr etter behov. (Vindtett kan komme godt med på fjellet)

Velkommen til ei utbytterik og sosial helg på Frolfjellet.

For IL Sverre Sykkelgruppe