Neste klubbspinning onsdag 9.januar klokka 19.15

Spinningen i januar legger vekt på sone 3 intervaller. Det vil si at vi kjører intervallene på ca 85% av makspulsen vår. Vi øker lengden på intervallene hver onsdag framover.

Spinningen er åpen for alle klubbens medlemmer. Dette blir et sosialt treffpunkt inklusiv en god treningsøkt. Møt opp